I Miei Servizi

Ognuno di noi ha le proprie esigenze, le proprie necessità, i propri obiettivi e i propri sogni nel cassetto. 
Perciò ogni percorso nutrizionale è unico, specifico e completamente personalizzato sulle proprie caratteristiche; una persona che necessita di tonificare la zona addominale non ha le stesse necessità di una persona che ha bisogno di aumentare la massa muscolare o aumentare di peso.

Percorsi di educazione alimentare

Piani nutrizionali specifici per patologie o obiettivi

Percorsi di tonificazione e benessere

Consulenze nutrizionali per aziende e mense pubbliche

Come si svolgono le consulenze?

Non mi è mai piaciuto definire un "tempo limite" entro il quale effettuare il primo incontro; è molto importante conoscere le persone a 360 gradi, in modo da instaurare un rapporto empatico, che permetta di sviluppare al meglio una strategia condivisa volta al raggiungimento dell'obiettivo e del benessere.

Prendiamoci il nostro tempo, senza nessuna fretta.

Durante il primo incontro verrà fatta una completa anamnesi delle abitudini di vita e del comportamento alimentare, degli orari dei pasti e di cosa non dovrà assolutamente mancare nel nuovo percorso di educazione alimentare.

Verrà effettuato un completo esame antropometrico, che comprende il rilevamento del peso, delle circonferenze corporee, delle pliche di tessuto adiposo (la massa grassa che si trova all'esterno del corpo) e dell'impedenziometria (ovvero la percentuale di massa grassa interna al corpo), in modo da avere un quadro preciso e affidabile della composizione del proprio corpo.

La seconda parte dell'incontro è relativo alla creazione di un piano alimentare che sia in linea con i gusti e le esigenze della persona, in modo da ottimizzare il più possibile il nuovo percorso di benessere.

Al termine dell'incontro viene consegnato il piano nutrizionale completo e personalizzato, contenuto all'interno di una guida volta al miglioramento del benessere a 360 gradi; 

non esiste solamente la dieta, ma ci sono molteplici altri fattori legati al miglioramento personale, li scopriremo assieme.

NON E' UNA DIETA, E' UNO STILE DI VITA.

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